consulta 10º dia

Bom dia !!

Hoje trago boas noticias, pelo menos para mim.

Ontem foi o meu 10º dia lev, o que dignifica que fui á consulta com a nutricionista.
POrtanto o meu peso perdido foram 4.5kg, em que 3 eram de gordura, pelo que, segundo ela, deveria ter perdido não 4,5 mas 5.5, o que significa que fiz retenção de liquidos de um quilo, coisa que, pelos vistos, é normal dado que estava com o periodo. Îndependentemente disso. Sejam 4.5 ou 5.5. FOi óptimo. Pelo menos eu acho.. Ela disse que espera -se pelo mennos 2 a 3 kg, pelo queo objectivo foi claramente conseguido.
Agora resta-me continuar e rezar para que os resultados continuem a ser bons!